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连续多日的春雨过后，这两天终于迎来了一丝暖阳，但是温度却比前几天低了，市民即使站在阳光底下，也能感觉到寒意，这就是典型的“倒春寒”。对此，苏州医生提醒，有呼吸疾病、高血压、脑血管等疾病的市民，应做好保暖措施，警惕“倒春寒”。

相城区第三人民医院内科主任张大勇介绍，天气突然变冷容易引起人体受凉，呼吸道局部温度也随之降低，抵抗力减弱，病毒或细菌极易入侵，原来在呼吸道寄生的病毒细菌也会乘机扰动，很容易诱发各种呼吸道疾病，如流感、肺炎、哮喘等。天气忽冷忽热、昼夜温差大，人体受到低温刺激后，全身毛细血管收缩，使心、脑负荷加重引起血压升高，脑部缺血缺氧，加速血栓形成。同时，由于春季气候干燥，人体消耗水分多，容易导致血液黏稠，血流减慢，容易发生脑血管疾病。

张大勇建议市民不宜过早地脱掉冬衣，防止气温变化引起血压波动和受凉感冒；要合理调整饮食摄入，以清淡、温补为主，多食用新鲜蔬菜和提高人体免疫力的天然食品，如黑木耳、芹菜、蘑菇等, 这些食物中的膳食纤维有利于降低血液黏稠度。（记者 李静）

关键词： 近期苏城开启晴冷模式 有相关疾病的市民警惕倒春寒